Umiejętność mówienia słowa „nie” wydaje się być nieodzowna dla każdej osoby, która zajmuje kierownicze stanowisko. Trzeba pamiętać o tym, że ludzie asertywni są w stanie doskonale panować nad wszystkimi sytuacjami życiowymi. Zdecydowanie nie zaleca się, aby uległość dominowała w życiu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby skorzystać z możliwości, jakie są oferowane przez trenerów personalnych. Mogą oni skierować daną osobę na trening, który pozwoli jej na stanie się osobą stanowczą, która będzie w stanie przyjąć odpowiedzialność za własne życie. Ćwiczenia odbywają się w grupie, dzięki czemu możliwe jest odgrywanie licznych sytuacji, w których konieczne jest wypracowanie własnego stanowiska w danej kwestii. Ten, kto będzie w stanie odeprzeć wszelkie zarzuty oponentów w sposób przekonujący, z pewnością będzie na najlepszej drodze do stania się osobą asertywną. Bardzo ważne jest jednak, aby nie mylić postawy asertywnej z agresywną. Ta ostatnia wiąże się z uporczywym bronieniem swoich racji, które nie zawsze zasługują na aprobatę otoczenia. Asertywność trening polega przede wszystkim na wypracowaniu konsekwentnej postawy, która jest do przyjęcia dla każdej rozsądnie myślącej osoby. Duże znaczenie ma fakt, że dzięki takim działaniom możliwe jest znaczące polepszenie standardu swojego życia w bardzo krótkim czasie. Osoby, które korzystały z usług profesjonalnych trenerów osobistych, stają się bardzo pewne siebie. Dzięki temu mogą zmienić dowolny aspekt swojego życia i sprawić, że otoczenia zaczyna ich szanować.
