Miejsce do spania
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Miejsce do spania

Miejsce do spania powinno być odpowiednio przygotowane. Najlepiej byśmy mieli całą sypialnię. Nie powinno być tam żadnych urządzeń elektrycznych, ani tym bardziej telewizorów. Telewizory wydzielają szkodliwe promieniowanie , które powinniśmy ograniczać. Sypialnia powinna się znajdować w takim miejscu, które nie jest zbytnio nasłonecznione. Okna mimo wszystko powinny być w odpowiedni sposób zacienione, by nie budziły nas ostre promienia słońca. Ponadto nie powinno się znajdować od strony jakiejś ruchliwej ulicy, z uwagi na to, że przejeżdżające samochody będą nas wyrywać ze snu. Łóżko powinno być duże i wygodne. Jeśli śpimy we dwoje powinniśmy też zadbać o to, by były na nim dwie poduszki i dwie kołdry. Każdy ze śpiących będzie miał swoją kołdrę i poduszkę i nikt nie będzie sobie wzajemnie jej odbierał. Każdy wstanie wypoczęty i rześki. I tak powinniśmy zagospodarować swe miejsce do spania. Dzięki temu będziemy zdrowi, nie dopadną nas dolegliwości zdrowotne. Dzięki temu będziemy wstawać zadowoleni.